El Taekwondo es un arte marcial que procede de Corea. Este deporte combina técnicas de Kung Fu, Karate-Do y otras disciplinas más antiguas. El uniforme incluye, además del cinturón (que reflejan por colores el grado de destreza alcanzado), un traje de práctica. Se puede practicar con un calzado especial o incluso descalzo.
- Permite mantenerse en forma.
- Reduce las posibilidades de sufrir desde obesidad hasta problema de tipo cardiovasculares.
- Aumenta de manera considerable los reflejos.
- Ayuda a conseguir hábitos saludables.
- Adquieren valores como el respeto, el esfuerzo y la disciplina entre otros.
- Reduce el estrés.
- Mejora la ansiedad.
MEDIA/ALTA
60 MINUTOS
HORARIOS
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Miércoles
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Viernes
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