En la primer clase se realiza una evaluación funcional y entrevista para saber tus objetivos. Luego se hace una planificación personalizada, donde el entrenamiento es funcional o localizada”

– EVALUACION FUNCIONAL

– PLANIFICACION PERSONALIZADA SEGÚN TUS OBJETIVOS

– ESPECIFICIDAD EN TUS ENTRENAMIENTOS

– ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

– ENTRENAMIENTO LOCALIZADO

– GRUPOS REDUCIDOS

– DESARROLLADO Y SUPERVISADO POR PROFESORES DE EDUCACION FISICA

  • Favorece la estabilidad del cuerpo.
  • Ayuda a combatir la celulitis.
  • Mejora el equilibrio, fuerza y resistencia.
  • Fortalece y tonifica el tren inferior y el Core (abdominales).
  • Corrección de problemas de espalda y postura.
  • Prevención de problemas de incontinencia urinaria.
  • Elimina el estrés.

MEDIA/ALTA

60 MINUTOS

HORARIOS

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
ENTRENAMIENTO INTELIGENTE
(Bloques de una hora)
15:30 - 18:30
ENTRENAMIENTO INTELIGENTE
(Bloques de una hora)
15:30 - 18:30
ENTRENAMIENTO INTELIGENTE
(Bloques de una hora)
17:30 - 20:00
ENTRENAMIENTO INTELIGENTE
(Bloques de una hora)
17:30 - 20:00
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
ENTRENAMIENTO INTELIGENTE
(Bloques de una hora)
15:30 - 18:30
ENTRENAMIENTO INTELIGENTE
(Bloques de una hora)
15:30 - 18:30
ENTRENAMIENTO INTELIGENTE
(Bloques de una hora)
17:30 - 20:00
ENTRENAMIENTO INTELIGENTE
(Bloques de una hora)
17:30 - 20:00
No clases available!

1X SEMANA

$20.200 por mes

2X SEMANA

$28.000 por mes

3X SEMANA

$33.500 por mes