En la primer clase se realiza una evaluación funcional y entrevista para saber tus objetivos. Luego se hace una planificación personalizada, donde el entrenamiento es funcional o localizada”
– EVALUACION FUNCIONAL
– PLANIFICACION PERSONALIZADA SEGÚN TUS OBJETIVOS
– ESPECIFICIDAD EN TUS ENTRENAMIENTOS
– ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
– ENTRENAMIENTO LOCALIZADO
– GRUPOS REDUCIDOS
– DESARROLLADO Y SUPERVISADO POR PROFESORES DE EDUCACION FISICA
- Favorece la estabilidad del cuerpo.
- Ayuda a combatir la celulitis.
- Mejora el equilibrio, fuerza y resistencia.
- Fortalece y tonifica el tren inferior y el Core (abdominales).
- Corrección de problemas de espalda y postura.
- Prevención de problemas de incontinencia urinaria.
- Elimina el estrés.
MEDIA/ALTA
60 MINUTOS
HORARIOS
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1X SEMANA
$22.000
2X SEMANA
$30.900
3X SEMANA
$36.900
