El Strong (by Zumba) es un entrenamiento moderno y dinámico, que combina intervalos de ejercicios de alta intensidad, de fuerza y de cardio, con el ritmo de la música (resistencia). Y en la música está el secreto, ya que ésta moderna modalidad se basa en la ciencia ‘’Synced Music Motivation’’, que pretende que, con la motivación de las canciones, uno pueda superar sus límites.

• Mejora la fuerza y la capacidad de resistencia.
• Aumenta la forma física.
• Quema calorías a gran velocidad.
• Consigue músculos definidos.
• Mejora el control motor de todo el cuerpo.
• Se adquiere mayor coordinación corporal y postural.
• Elimina el estrés.

ALTA

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