Actividad basada en ejercicios de tonificación en la piscina aprovechando la resistencia que opone el agua al movimiento.
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Mejora la circulación, respiración y flexibilidad.
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Fortalece la musculatura.
Se practica con el agua al pecho, por lo que NO es necesario saber nadar.
MEDIA/ALTA
45 MINUTOS
HORARIOS
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GIMNASIA ACUÁTICA 07:30 - 08:15 | GIMNASIA ACUÁTICA 07:30 - 08:15 | ||||
GIMNASIA ACUÁTICA 08:15 - 09:00 | GIMNASIA ACUÁTICA 08:15 - 09:00 | GIMNASIA ACUÁTICA 08:15 - 09:00 | |||
GIMNASIA ACUÁTICA 10:30 - 11:15 | GIMNASIA ACUÁTICA 10:30 - 11:15 | GIMNASIA ACUÁTICA 10:30 - 11:15 | GIMNASIA ACUÁTICA 10:30 - 11:15 | GIMNASIA ACUÁTICA 10:30 - 11:15 | GIMNASIA ACUÁTICA 10:30 - 11:15 |
GIMNASIA ACUÁTICA 16:15 - 17:00 | GIMNASIA ACUÁTICA 16:15 - 17:00 | GIMNASIA ACUÁTICA 16:15 - 17:00 | GIMNASIA ACUÁTICA 16:15 - 17:00 | GIMNASIA ACUÁTICA 16:15 - 17:00 | |
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GIMNASIA ACUÁTICA 19:15 - 20:00 | GIMNASIA ACUÁTICA 19:15 - 20:00 | GIMNASIA ACUÁTICA 19:15 - 20:00 | |||
Lunes
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08:15 - 09:00
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10:30 - 11:15
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16:15 - 17:00
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17:00 - 17:45
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19:15 - 20:00
Martes
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07:30 - 08:15
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10:30 - 11:15
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16:15 - 17:00
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Miércoles
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08:15 - 09:00
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10:30 - 11:15
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19:15 - 20:00
Jueves
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07:30 - 08:15
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10:30 - 11:15
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16:15 - 17:00
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Viernes
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Sábado
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GIMNASIA ACUÁTICA 17:00 - 17:45 | GIMNASIA ACUÁTICA 17:00 - 17:45 | GIMNASIA ACUÁTICA 17:00 - 17:45 | |||
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Lunes
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08:15 - 09:00
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10:30 - 11:15
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07:30 - 08:15
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Miércoles
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08:15 - 09:00
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Jueves
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Viernes
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Sábado
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