Es una disciplina deportiva que se imparte en clases dirigidas en la que se realizan ejercicios aeróbicos al ritmo de música latina con la finalidad de quemar calorías y perder peso de forma divertida, y así mejorar el estado general del que lo realiza.

• Reduce la grasa corporal y el riesgo de obesidad.
• Libera endorfinas por lo que disminuye el estrés y aumenta la autoestima.
• Mejora la coordinación.
• Tonifica el cuerpo.
• Aumenta la capacidad cardiovascular.

MEDIA/ALTA

60 MINUTOS