El Hatha Yoga abarca los aspectos físicos de la practica yóguica (asanas o posturas y mudras), como también la respiración, le meditación y la purificación espiritual.

  • Aumento de la flexibilidad.
  • Aumento de la fuerza muscular.
  • Mayor tonificación.
  • Liberación de estrés.
  • Mejoría en la postura corporal.
  • Mejoría en relajación.

MEDIA

60 MINUTOS

HORARIOS

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
YOGA HATHA
10:00 a 11:00
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YOGA HATHA
16:00 a 17:00
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