Actividad de alto componente cardiovascular, orientada a personas con un nivel intermedio o alto de natación que quieren perfeccionar su técnica y mejorar la fuerza, resistencia y velocidad.

  • Activación de la circulación sanguínea.

  • Corrección postural.

  • Trabajo de la musculatura.

  • Mejora de la respiración.

  • Mejora de la flexibilidad y la resistencia.

  • Mejora cardiovascular.

  • Aumento de la relajación.

Nadar 200 metros corridos estilo crol.

ALTA

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