Es una actividad de ejercicios diversos, organizado en varias estaciones, con un acercamiento integrado para mejorar las condiciones y habilidades como la fuerza, la resistencia, la velocidad, la agilidad, la movilidad, la coordinación, el equilibrio y el acondicionamiento total del cuerpo.

Este entrenamiento incorpora lo mejor de cada campo del fitness, teniendo en cuenta la fisiología y la biomecánica funcional del cuerpo humano. De este modo, los ejercicios se realizan a partir del estudio detallado del funcionamiento del cuerpo de la persona y sus condiciones individuales, para lograr un resultado optimizado.

  • Ayuda a quemar calorías y grasa corporal.
  • Mejora la postura del cuerpo y la estabilidad.
  • Evita lesiones.
  • Gran complemento deportivo.
  • Mejora las habilidades como la fuerza, resistencia, velocidad, agilidad, coordinación y equilibrio.
  • Liviana el estrés.

MEDIA/ALTA

60 MINUTOS

HORARIOS

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1X SEMANA

$450 por mes

2X SEMANA

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3X SEMANA

$900 por mes

4X SEMANA

$1150 por mes

5X SEMANA

$1300 por mes