Actividad de alto componente cardiovascular, orientada a personas con un nivel intermedio o alto de natación que quieren perfeccionar su técnica y mejorar la fuerza, resistencia y velocidad.

• Activación de la circulación sanguínea.

• Corrección postural.

• Trabajo de la musculatura.

• Mejora de la respiración.

• Mejora de la flexibilidad y la resistencia.

• Mejora cardiovascular.

• Aumento de la relajación.

Nadar 200 metros corridos estilo crol.

ALTA

1 HORA