Esta actividad es la nueva tendencia de entrenamiento, se trabaja con un sistema de circuitos de estaciones dentro y fuera del agua logrando quemar gran cantidad de calorías y potenciar los distintos tipos de fuerza, la resistencia aeróbica, la flexibilidad y la velocidad. Es un excelente complemento para el resto de los deportes. Un ejercicio altamente saludable, recomendable para personas con intensión de mantenerse en forma.

  • Activación de la circulación sanguínea.

  • Corrección postural.

  • Trabajo de la musculatura.

  • Mejora de la respiración.

  • Mejora de la flexibilidad y la resistencia.

  • Mejora cardiovascular.

  • Aumento de la relajación.

Saber flotar.

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