Una clase de Cardio GAP se estructura en 60 minutos, divididos entre un calentamiento, trabajo aeróbico, ejercicios localizados de glúteos, piernas y abdominales y un periodo de relajación y estiramiento.

  • Favorece la estabilidad del cuerpo.
  • Ayuda a combatir la celulitis.
  • Mejora el equilibrio, fuerza y resistencia.
  • Fortalece y tonifica el tren inferior y el Core (abdominales).
  • Corrección de problemas de espalda y postura.
  • Prevención de problemas de incontinencia urinaria.
  • Elimina el estrés.

MEDIA/ALTA

60 MINUTOS

HORARIOS

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
CARDIO GAP
08:00 a 09:00
CARDIO GAP
08:00 a 09:00

Martes

Jueves

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CARDIO GAP
08:00 a 09:00
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08:00 a 09:00

Martes

Jueves

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1X SEMANA

$400 por mes

2X SEMANA

$600 por mes