Una clase de Cardio GAP se estructura en 60 minutos, divididos entre un calentamiento, trabajo aeróbico, ejercicios localizados de glúteos, piernas y abdominales y un periodo de relajación y estiramiento.
- Favorece la estabilidad del cuerpo.
- Ayuda a combatir la celulitis.
- Mejora el equilibrio, fuerza y resistencia.
- Fortalece y tonifica el tren inferior y el Core (abdominales).
- Corrección de problemas de espalda y postura.
- Prevención de problemas de incontinencia urinaria.
- Elimina el estrés.
MEDIA/ALTA
60 MINUTOS
HORARIOS
1X SEMANA
$400
2X SEMANA
$600