Una clase de Cardio GAP se estructura en 60 minutos, divididos entre un calentamiento, trabajo aeróbico, ejercicios localizados de glúteos, piernas y abdominales y un periodo de relajación y estiramiento.

  • Favorece la estabilidad del cuerpo.
  • Ayuda a combatir la celulitis.
  • Mejora el equilibrio, fuerza y resistencia.
  • Fortalece y tonifica el tren inferior y el Core (abdominales).
  • Corrección de problemas de espalda y postura.
  • Prevención de problemas de incontinencia urinaria.
  • Elimina el estrés.

MEDIA/ALTA

60 MINUTOS

HORARIOS

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
CARDIO GAP
09:00 a 10:00
CARDIO GAP
09:00 a 10:00
CARDIO GAP
09:00 a 10:00

Lunes

Miércoles

Viernes

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
CARDIO GAP
09:00 a 10:00
CARDIO GAP
09:00 a 10:00
CARDIO GAP
09:00 a 10:00

Lunes

Miércoles

Viernes

No clases available!

2X SEMANA

$1600 por mes

3X SEMANA

$2000 por mes

IMPORTANTE: las edades permitidas son de 6 a 65 años (personas fuera de riesgo).